SKAL / SKAL IKKI ??
Skulu vit vera virkin og ON alltíð? Tað skuldi man trúð…. Ongantíð áður hava vit verið so nógv ON, ongantíð hava vit…
Slappa av!
Vit fella alt ov ofta í “ALT ella EINKI” hugsan tá vit hava við heilsu at gera. Antin eru vit all-in ella…
Hvat siga kundar um Venjara í lummanum?
So er fyrsta viðmæli um mítt nýggja konsept VENJARA Í LUMMANUM her. Hetta sigur sjómaðurin um Venjara í lummanum: “Venjara í Lumman…
Hvat er heilsa?
Heilsa verður nevnt í alskins samanhangum, men hvat er heilsa? Hvat hugsar tú tá tú hoyrir orðið heilsa? Og hvat hevur heilsa…
Fá venjingina GJØRDA…
Eg havi leingi gingið við ætlanum um at hjálpa fleiri fólki til ein meira virknan gerandisdag við venjing og rørslu. Hetta er…
Sukur fitar!
Har fangaði eg tín áhuga, men eg má also skuffa teg og siga at sukur fitar ikki! At vera í orkuyvirskotið fitar,…
Hvat er ein vani?
Tað er kanska ein spurningur vit oftari skuldi spurt okkum sjálvi. Uttan vit hugsa um tað tosa vit um at vit “burdu”…
Hevur tú eitt sunt ella ósunt forhold til mat?
Eg hoyri javnan, serliga kvinnur, tí eg arbeiði mest við kvinnum, siga at tær hava snýtt! At tær eru dotnar útí, og…
At koma í gongd við venjing
Tað er eingin ivi í, at venjing, ella tað at røra seg, er gott! Men, ja tað er eitt men. Ofta fara…
Svøvnur er umráðandi um tú ynskir at lætnað!
Vit kenna nokk øll til týdningin av at fáa ein góðan náttarsvøvn. At føla seg úthvíldan og upplagdan til dagin, ímun til…