Eg eri ein heilt vanlig 28 ára gomul kvinna, fødd og uppvaksin í Klaksvík. Eri stórasystir, kona og mamma, og eg elski nutella.
Líka síðani eg kann minnast havi eg íðka ítrótt. Havi altíð havt áhugað í heilsuni, havt stóra viðring fyri kroppinum og havi altíð havt áhugað fyri at eta heilsugott og at røra meg. Hóast ungdómsárini ikki eru brúkt uppá at eta heilsugott og regluliga venjing, hevur tankin um tann heilsugóða lívsstílin altíð verið har, og allarhelst gjørt at eg eftir lokið studentsprógv fór til Keypmannahavn at lesa føðslu og heilsu. Tað angri eg ikki eina løtu!
Í lestrartíðini niðri, valdi eg eisini at taka útbúgving sum persónligur venjari. Hetta hevur givið mær enn meira møguleikar á míni yrkisleið, og úrslitið er at eg í dag eri sjálvstøðug vinnurekandi og kann liva av tí eg elski. Nevnliga at gera onnur fólk meira tilvitað um góða heilsu.
Áhugin fyri føðslu, heilsu og venjing hevur altíð ligið djúpt í mær og er tað somuleiðis tað, sum eg brenni fyri at at deila við onnur.
Eg elski at hjálpa fólki at gerast meira tilvitað um heilsuna, og somuleiðis hjálpa teimum at mennast bæði krops- og sálarliga. At teimum at fáa betri lívsgóðsku, sjálvsálit, at blíva sterkari og tann besta útgávan av teimum sjálvum.
Eftir mínum tykki, eigur tað at vera lætt at liva heilsugott. Alt snýr seg um jávnvág, ráðlegging og tilvitan. Rørsla eigur at vera fjøllbroytt, stuttlig og mennandi, somuleiðis eigur ein heilsugóður kostur at innihalda eitt sindur av hvørjum. Tað er ikki ein máti, ið passar til øll! Tí er tað umráðandi at merkja eftir, at gera og eta tað tú hevur hug til, gera smáar vanabroytingar og soleiðis finna útav hvat riggar best fyri teg.
Heilsa verður nevnt í alskins samanhangum, men hvat er heilsa? Hvat hugsar tú tá tú hoyrir orðið heilsa? Og hvat hevur heilsa at merkja fyri teg? Tey flestu hava eina fatan av at heilsa er tá tú ikki ert sjúk/ur. Also at tað at liva heilsugott merkir at tú ikki ert...
Fá venjingina gjørda við Venjara í lummanum Eg havi leingi gingið við ætlanum um at hjálpa fleiri fólki til ein meira virknan gerandisdag við venjing og rørslu. Hetta er nú veruleiki - Takið væl ímóti mínum nýggja konsepti VENJARA Í LUMMANUM Hvørja viku venji eg fólk,...
Har fangaði eg tín áhuga, men eg má also skuffa teg og siga at sukur fitar ikki! At vera í orkuyvirskotið fitar, punktum, punktum, punktum. Also at inntaka ov nógvar kaloriur ímun til hvussu nógvar tú forbrennir. Sukur, góðgæti, sunkist og annað søtt fitar ikki í sær...